Жилет-утяжелитель в первую очередь предназначен для развития силы и выносливости, но так же отлично подходит и для набора массы при занятиях на турниках и брусьях. Жилет-утяжелитель с регулируемым отягощением идеально подходит для бега, а также для силовых тренировок на турнике, скамьях для пресса и гиперэкстензии. 

Максимальный вес укомплектованного жилета ― 8 килограмм

Жилет-утяжелитель используется многими спортсменами для увеличения показателей силы и выносливости во время тренировочного процесса. Достигается это путём постепенных увеличений рабочего веса во время бега, тренировок на турнике или брусьях. Многими спортсменами также используются и другие виды дополнительного инвентаря, к которым относятся утяжелители для бега, фиксируемые на ногах и руках. Как правило, они имеют малый вес, но используются довольно широко как в тренировках бойцов, так и во время спринтерских пробежек.